Judo – Jiu Jitsu – Kickboxen
Jiu-Jitsu
Jiu-Jitsu: Die sanfte Kunst der Selbstverteidigung
Bereit für mehr Selbstbewusstsein, Fitness und Sicherheit? Unsere Jiu-Jitsu-Gruppe beim TuS Eversten steht allen Altersgruppen und Geschlechtern (w/m/d) offen. Hier erlernst du das traditionelle Nahkampfsystem der Samurai – perfekt kombiniert mit moderner Selbstbehauptung und Zivilcourage.
Das erwartet dich im Training:
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Die „Sanfte Kunst“: Jiu-Jitsu nutzt die Kraft und die vitalen Punkte des Angreifers gegen ihn selbst. Dadurch wird die körperliche Überlegenheit eines Gegners nebensächlich.
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Effektiver Selbstschutz: Das Training nutzt das von Uwe Wessels entwickelte Women-Self-Defence-System zur Gefahrenfrüherkennung. (Zweimal jährlich auch als Wochenendseminar mit dem Weissen Ring Oldenburg).
Echte Expertise auf der Matte: Dein Trainer Uwe Wessels garantiert Training auf absolutem Top-Niveau. Seine Qualifikationen im Überblick:
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Graduierungen: 4. Dan Shinzen-Ryu, 3. Dan WKF, 2. Dan Yoshinkan-International und 1. Dan (DDK, DJB, DJJU) im Jiu-Jitsu sowie 3. Dan DJB im Judo.
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Lizenzen: DOSB Jiu-Jitsu Übungsleiter und DDK Jiu-Jitsu Diplom-Trainer.
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Bonus: Auf seinem YouTube-Kanal bietet er wertvolle Videos zum Anti-Opfer-Signal und zur Gefahrenbegegnung.
Kurz gesagt: Stärke deinen Körper, schärfe deine Sinne und lerne von einem der Besten, dich im Ernstfall effektiv zu verteidigen. Komm vorbei zum Probetraining!
Judo
Judo: Der sportliche Weg zu Körperbeherrschung und Respekt
Suchst du den perfekten Sport für dein Kind, der Kraft, Geschicklichkeit und wichtige Werte verbindet? Unsere Judo-Gruppe beim TuS Eversten richtet sich speziell an Kinder und Jugendliche (w/m/d)! Übersetzt bedeutet Judo „der sanfte Weg“. Das Ziel ist es, den Partner durch kontrollierte Techniken elegant auf die Matte zu legen – ganz ohne Schläge oder Tritte.
Das erwartet die Kids im Training:
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Perfekte Körperbeherrschung: Die Kinder lernen spielerisch Wurf- und Bodentechniken. Ein absolutes Highlight ist die Fallschule: Sie erfahren, wie man sich bei Stürzen sicher abrollt, ohne sich wehzutun – eine echte Superkraft für den Alltag!
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Werte fürs Leben: Judo stärkt nicht nur Muskeln, Koordination und Fitness. Bei uns stehen Werte wie Respekt, Disziplin, Hilfsbereitschaft und das faire Miteinander an oberster Stelle.
Training auf Top-Niveau: Auch im Judo profitieren die Kids von der enormen Expertise unseres Trainerteams. Geleitet wird die Gruppe von Uwe Wessels, der als Träger des 3. Dan DJB im Judo (und u.a. 4. Dan im Jiu-Jitsu) für ein absolut sicheres, kindgerechtes und motivierendes Training sorgt.
Kurz gesagt: Selbstvertrauen aufbauen, sich richtig auspowern und Teil einer starken Gemeinschaft werden. Schnappt euch eure Sportsachen und kommt vorbei zu einer Schnupperstunde auf der Matte!
Kickboxen
Kickboxen: Power, Dynamik und pure Fitness
Suchst du ein Workout, das dich an deine Grenzen bringt und deine Reflexe aufs nächste Level hebt? Kickboxen verbindet blitzschnelle Fußtechniken aus dem Karate und Taekwondo mit den kraftvollen Schlägen des klassischen Boxens. Dieser dynamische Kampfsport fordert den gesamten Körper, macht dich fit für den Alltag und stärkt deine mentale Disziplin.
Das erwartet dich im Training:
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Der ultimative Fitness-Allrounder: Kickboxen ist der perfekte Fatburner. Du trainierst intensiv deine Ausdauer, verbesserst deine Schnellkraft und schärfst deine Koordination sowie deine Reaktionszeit.
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Sicherheit & Fokus: Obwohl Kickboxen ein wettkampforientierter Sport ist, bietet er dir eine hervorragende Basis für die Selbstverteidigung im Stand. Du lernst, in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren, denn Selbstbeherrschung und Fokus sind hier der Schlüssel zum Erfolg.
Training auf Top-Niveau: Geleitet wird das Training von Uwe Wessels, einem absolut erfahrenen Experten. Mit über 25 Jahren Erfahrung und als Schwarzgurt-Träger sorgt er für ein technisch sauberes, sicheres und hochmotivierendes Training, das dich Schritt für Schritt nach vorne bringt.
Kurz gesagt: Auspowern, Stress abbauen und über dich hinauswachsen! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – komm vorbei und spüre die Energie. Bei Fragen steht dir Trainer Uwe Wessels gerne auch direkt telefonisch unter 0176 29546350 zur Verfügung. Wir sehen uns beim Training!
Übungszeiten
Übungsleitung
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