Women Self Defense – Gemeinsam stark, selbstbewusst und sicher

Am Samstag, den 8. November 2025, laden wir alle Mädchen und Frauen ab 14 Jahren herzlich zu unserem Women Self Defense-Seminar ein. In der Turnhalle Hogenkamp (Wieselweg 1) möchten wir gemeinsam von 9:00 bis 17:00 Uhr an Stärke, Selbstbewusstsein und Sicherheit arbeiten.

Was wir gemeinsam erleben

In diesem Seminar setzen wir uns mit Themen auseinander, die uns alle betreffen:

  • Wir lernen, unsere Körpersprache bewusst einzusetzen.

  • Wir üben, klare Grenzen zu setzen und zu verteidigen.

  • Wir zeigen uns gegenseitig, wie wir uns in Gefahrensituationen schützen können.

Mit dem Women-Self-Defense-System schaffen wir eine Atmosphäre, in der jede von uns – unabhängig von Alter, Fitness oder Erfahrung – praktische Strategien für mehr Sicherheit im Alltag mitnehmen kann. Unser Ziel ist es, dass wir gemeinsam an Selbstvertrauen gewinnen und gestärkt aus dem Tag herausgehen.

Organisatorisches

  • Datum: Samstag, 08.11.2025

  • Uhrzeit: 9:00 – 17:00 Uhr

  • Ort: Turnhalle Hogenkamp, Wieselweg 1, Oldenburg

  • Kosten: 25 € (zahlbar bei Anmeldung)

  • Anmeldung bis: 22.10.2025

Anmeldung & Kontakt

Damit wir uns alle bestmöglich aufeinander einstellen können, bitten wir um eine verbindliche Anmeldung bis zum 22. Oktober.
Ihr erreicht uns über:

👉 Wir freuen uns darauf, mit euch einen empowernden Tag zu verbringen, an dem wir unsere Stärke entdecken, unsere Sicherheit trainieren und unser Selbstbewusstsein wachsen lassen.